#족저근막염 #족저근막염원인 #발건강 #예방 #통증 #스트레칭 #신발선택 #비만1 족저근막염 원인 알아보기 족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막이 염증을 일으키는 질환이에요. 이로 인해 발뒤꿈치나 발바닥 중앙에 통증이 생기고, 특히 아침에 일어났을 때나 오랜 시간 앉아 있다가 일어날 때 통증이 심해지곤 해요. 오늘은 족저근막염의 원인에 대해 알아보도록 할게요.1. 족저근막염의 기초 이해1.1 족저근막이란?족저근막은 발바닥의 아치 부분에 위치한 두꺼운 섬유조직이에요. 이 근막은 발의 아치를 지탱하고, 발의 움직임을 돕는 역할을 해요. 만약 이 근막에 과도한 압력이 가해지면 염증이 생길 수 있어요.1.2 족저근막염의 증상족저근막염의 가장 흔한 증상은 통증이에요. 특히 아침에 일어났을 때 첫 발을 디딜 때 통증이 심해지죠. 또한, 장시간 서 있거나 걷는 경우에도 통증이 나타날 수 있어요. 이 통증은 발바닥 중앙이나 .. 2024. 9. 14. 이전 1 다음
